書道とぱんだとハイボール

★書道家 ★コミュニケーションカウンセラー ★シングルマザー ★コラムニスト  大学受験をしたものの不合格。一浪したものの第一志望不合格。アナウンサーになりたかったものの試験は全滅。結婚したものの離婚。娘は不良→不登校→高校中退などなど。でも何とかなる何とでもなる!そう伝えていけたらいいなって思っています https://okabeayumi.net

#青森県十和田市

完璧な人は一人もいない

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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです

先日、何も買う予定もなく本屋さんへ入りプラプラしていたときのこと

一冊の漫画本を見つけた


シュリンク

【パニック障害、うつ病、発達障害、PTSD…。
心に病を抱えながらも、誰にも相談できずに苦しんでいる
潜在患者が数多くいると言われる、隠れ精神病大国・日本。
その自殺率は先進国では最悪レベル。
なぜそのような事態に陥ってしまっているのか…。
精神科医・弱井幸之助が、日本の精神医療が抱える問題に向き合い、
人々の心の影に光を照らす!】

タイトルの『シュリンク』は
アメリカで精神科医のことをそう呼ぶというところからきている

妄想で大きくなった患者の脳を小さく(shrink)してくれる仕事だからだそうだ

今は4巻まで出ているが
パニック障害のキャリアウーマン
摂食障害の声優さん
大人の自閉症スペクトラムのOLさん
双極性障害のラーメン店主
鬱の営業マン
東日本大震災のトラウマを抱えたサラリーマンなど

様々な患者さんに寄り添う
精神科医に引きよせられ一気に読了した

病気の症状や回復も丁寧に描かれている

この人たちは特別な人ではなく
誰しもがそうなる可能性を秘めていると思った

この先生は作中でこのように話している

「昔から日本人にとって
精神科は特別なところですからね
自分とは関係ない
そんなところに行くのは恥ずかしい
たるんでいるから精神が病む
そういう気持ちが足を遠ざけさせて
悩んでも苦しんでも我慢する
そして一人で死んでいく」

おりしも今日の読売新聞に
コロナ禍自殺急増の文字があった

つらい時は
我慢しないで周りに相談することが
気軽に出来る社会だといいなと思う

この漫画を読むだけでも心がちょっと軽くなるかもしれない




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日本刀

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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです

日本刀が由来の言葉はたくさんある

相槌を打つ
急場しのぎ
切羽詰まる
とんちんかん
反りがあわない
単刀直入
鍔(つば)迫り合い
鎬(しのぎ)をけずる
土壇場
目抜き通り
抜き打ち

などなど他にもたくさんある

それほど刀と日本人とは深い関わりがあったのだろう

こうしてみると相槌や反りが合わないなど
人と人との関わりの言葉も数多くある

ことわざや慣用句というのは
古(いにしえ)の日本文化が感じられて私は好きだ

今使わないかもしれない
聞いたことないから馴染みがないかもしれない

だけど、知っていると
知識が広がることは確かだ

言葉というのは知識を増やすツールだと思う






小さなストレス

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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです

日常、ストレスというストレスではないけれど
え~何で?ということはある

10年以上前のことであるが
私は出張で神戸に行き
飛行機の乗り継ぎの都合で東京に一泊した
そのときに平日でお客様が少なかったからか
私が予約した部屋よりもグレードアップしてくれた

1人で泊るにはとても贅沢な部屋だった

ラッキーと思いその恩恵を受けた私だった

ベットに入り
テレビでも見ようと思いリモコンを手にした

ん?つかない
テレビ本体に出向く
電源を入れるとつく

要はリモコンの電池がエネルギー不足なのだ

それが微妙なストレスで(笑)

チャンネルを変えようと思っても
テレビまで行かなくてはいけない

グレードアップしてもらった部屋の広さがアダになる(笑)

早々に寝た

日常でもこの電池ストレスって結構ある

電池は池という漢字を使うが
これは電気をためる池という意味からきているそうだ

エネルギーは貯めておきたいけれど
ストレスは貯めたくないものだ

と書いているうちに
電池の家の在庫が気になった

今度買い物ついでに忘れずに買おう







ブラックコーヒー

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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです


数か月前、八戸市にコメダ珈琲がオープンした
私はまだ行っていないのだが

先日
「先生、コメダ珈琲に行ったことはありますか?
そこのシロノワールが大好きなんです
コーヒーと一緒だと美味しいんですよ」

と教室で小5の子が教えてくれた

私「まだ行ったことないんだよね
でも、コーヒー飲めるなんてすごいね」というと

その子が「ミルクコーヒですけど、砂糖も3本くらいいれます」と
話してくれた

「だんだん、コーヒーの味もわかってくるよ」と

そこで話が終わったのだが、何かほっこりした


私がブラックコーヒーを飲めるようになったのは
18の頃だった
何故はっきり覚えているかというと
当時私は浪人で仙台にいた

下宿をしていたのだが
その下宿の隣の部屋の子が
コーヒー好きでブラックで飲んでいた

一緒に予備校にいったときのこと
カップの自動販売機で
初めてブラックコーヒーを飲んでみた

そこからコーヒーを飲む時はブラックになった

映画好きになったのも
大学の同級生が映画好きだったのが影響している

人って知らず知らずに
人からの影響を受けている

趣味だったり、食事だったり、こだわりだったり

【縁】という字は
つるべ井戸の滑車のあたりから水があふれしたたる
形からきている

何となく井戸端会議を思い出しそうだが(笑)

1人でいると思っても
いろんな関わりがあるものなんだなあ






学びたいと思うこと

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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです

『ここは今から倫理です』雨瀬シオリ (YOUNG JUMP COMICS)
という漫画がある

高校の倫理の先生と生徒たちの話なのだが
その先生が一番最初の倫理の授業で話す言葉が
高校生ではない私にも刺さった

【倫理は学ばなくても
将来困る事は、ほぼ無い学問です
地球や歴史のように生活する上で触れることは多くないし
数学のような汎用性も英語のような実用性もありません
この授業で得た知識が役に立つ仕事は、ほぼ無い

この知識がよく役に立つ場面があるとすれば
死が近づいた時とか
人間関係がうまくいかない
他人をうらやんで妬んで上手く生きることが出来ない

より良い生き方を考える

悩みが絶えず苦しい・・
憂鬱・・
私は何のために生きている?
昔の哲学者たちは生涯をかけ悩み続けた

幸せとは何か

男はこうあるべきとか
女はこうしなきゃダメとか
そんなこと誰が決めた?

死にたい・・

命とはなにか

どうですか?別に知らなくてもいいけれど
知っておいた方がいい気はしませんか?】

何となくこの言葉に
学ぶ意義が詰まっているような気がした

役に立つ立たないではない
生きるために必要なものなのだ


振り返ると倫理の授業は全く記憶がない(笑)
選択だったのか必修だったのかもわからない
でも50をすぎた今からでも
学びたいなと思った

自分が学びたいなと思う時は
食べたいものと同じように
心が欲しているものなのだと思う



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