コミュニケーションカウンセラーの岡部あゆみです
先日、一人暮らしをしている娘からラインが。
見ると部屋の写真がある
私が行ったときよりもスッキリしている
娘曰く
ミニマリストに憧れて、テーブルやソファなどを断捨離したそうだ
昔、部屋を片付けなさいと散々言われていた人とは思えない部屋になっていた(笑)
【ミニマリスト】とは、最低限必要なものしか持たない人のこと
【断捨離】はヨガの『断行・捨行・離行』から生まれた言葉で
『断』は入ってくる要らないものを断つこと
『捨』は家にあるガラクタを捨てること
『離』はモノへの執着から離れることを表す
ここまではいかなくても、やはり部屋がきれいだと気持ちがいいものだ
いつまで続くかわからないが、遠くから見守っていきたいと思っている
部屋もそうだが、自分がこだわっているものも一度
考え直すのもいいかもしれない
○○せねばならないとかは自分の行動が制限される
【拘り】には考え方が一つのことに縛られているという意味もある
考え方はいくつもある
それをいつも頭の片隅に置いておきたいなと思っている
という私も部屋を掃除しなくては
娘のことばかり気にしてはいられない(笑)