言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです
私が洗い物をする時は
泡をたくさん出して洗うのが好きだ
母は
私が使うと洗剤の減りが早いというが
いいのだ
それでモチベーションが上がるから
料理を作るか
洗い物をするかという選択肢があるならば
私は、迷いなく
洗い物を選ぶ
洗い物が好きだからではない
料理が不得意だからだ（笑）
掃除も洗い物もそうだが
重い腰を上げるまでは面倒でも
やり始めると案外早く終わることもある
大事なのは
腰を上げることだ
そのためには体力も必要だし
気力も必要
全ての基本は、気力体力なのだ
がんばろ～
