言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです
今まで私の嫌なことがあったときの気分転換といえば
お風呂に入って水に流したり
本を読んだり
映画を見たりと
そんな感じだったが
最近新たな方法が加わった
それは、宝くじのロト6
今はネットでも買えるので
売り場に行かなくてもいい
何か嫌なことがあると
例えば、その日の日付とか
嫌なことがあった時間とか
それに関連した数字を選んで
一枚購入する
そして、当たったら何しよう？と考えをシフトし
あれこれ楽しいことを考えるようにして
嫌なことはそこで忘れるようにしている
200円の気分転換だ（笑）
もちろん、今まで一度も当たったことはない
当たらないことがストレスにならないように
気を付けよう（笑）
