言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです
私にはある特徴がある
何かに悩んでいる時に気分転換ができない
というか
楽しんではいけないという罪悪感に襲われる
この罪悪感というのは
どこからなのかはわからない
そうなると出かけていても何をしていても
楽しめない
のんびりしようとしてもできない
時間だけを無駄にしたような感覚になってしまう
でも最近はちょっと変化が！
というのも
罪悪感を感じることが自分を縛ってるって気づいたから
そう感じること自体がおかしいって気づいたから
○○しているから楽しめる
○○してないから楽しめない
○○の状態次第で楽しむことが制限されるっておかしくない？と
ちょっとギャル口調で自分に突っ込んでみる
そうだよね！
自分が楽しみたいことを
何かの状態に左右されることはない
自分がその時楽しめばいい
楽しむ資格なんて元々ないのだ
楽しめばいいんだよ～
