言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです
うまくいかない時、「うまくいかないこともあるさ」と上手く気持ちを切り替えられるか、「やっぱり私なんかダメなんだ」とピリオドを打ってしまうか。
考え方の違いが、結果を大きく変えてしまいます。
うまくいかない時、「うまくいかないこともあるさ」と上手く気持ちを切り替えられるか、「やっぱり私なんかダメなんだ」とピリオドを打ってしまうか。
— Y.Nakamura (@R36GTR) November 28, 2022
考え方の違いが、結果を大きく変えてしまいます。
これを見て
あ～！まさに私だと思った
上手くいかないことがあった時
やっぱり私なんかダメなんだと
そういう思考になってしまう
ただ、これは本当に
ピリオドになってしまい
その後が続かない
でも以前、
それは自分が出来るという前提になるから
過大評価しているんだよと言われたことがあり
それにもショックを受けた
そうなんだよね
うまくいかない時もあるしね
完璧な人はいないし
次頑張ろうぐらいでちょうどいい
自分を信じるということは
上手くいかなくても
また挑戦するよという
何度でもトライしてうまくいくように努力するよという
決意なのかもしれない
そしてもう一つ
それが出来なくても
自分の価値は変わらない
自分は自分という
考え方も大事
何ができるからではない
まるまる自分を受け入れよう
そしたら、どこにいても
誰といても、何をしていても
自分を保てる
