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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです

継続は力なりというが
継続も

好きだから続けることと
嫌だけどやらなければいけないことの
2種類があると思う

好きだから続けることは、いい
自分で率先してやることができるから

私だったら、書くことだろうか
朝起きてまず最初にPCを立ち上げ
今日何を書こうかと考える

問題は、嫌だけどやった方がいいというもの
私にとっては運動だ
寒くなってくると余計にそうなる

運動系のYouTubeを見ながら一緒にやっているが
ついつい、今日は疲れたからいいかなとか
言い訳が噴出する(笑)

最近、手帳に予定と一緒に
運動の時間を記入して
時間を作ることにした

習っているピアノもそうだ
ピアノの音は外に漏れるので
練習時間が限られる

長くなくてもいいので
昼間に時間を確保したい

でもそこに前もって予定をいれておくことで
自分も心構えが出来て
やりやすいような気がする

15分でも1か月で450分
7.5時間にもなる
塵も積もれば山となるだ

我が家はリアル塵も積もればで
貯まるのはゴミばかりだが(笑)