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言葉と文字は笑顔の源!
書道家カウンセラーの岡部あゆみです

1996年のアトランタオリンピック
女子マラソンで銅メダルを獲得した有森裕子選手は
その後のインタビューで
「初めて自分で自分をほめたいと思います」と語った

これは実は有森さんのオリジナルの言葉ではないそうだ

有森さんが高校生の時に補欠として臨んだ
都道府県対抗女子駅伝の開会式で
フォークシンガーの高石ともやさんが言った
「ここに来た自分を、人にほめてもらうんじゃなくて自分でほめなさい」と
いう言葉が印象に残っていたそうだ





私達も自分自身を褒めてあげたほうがいいと思う

外国のタレントさんで
頑張った時にいつも
よくやったと自分で自分の肩をたたいて
褒めてあげている人がいる

昔からそうやって自分自身を褒めているそうだが
いつも明るくて笑顔を絶やさない

自分に優しく
他人にも優しく

自分を労うことって大切だと思う