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言葉と文字は笑顔の源!
書道家カウンセラーの岡部あゆみです

反省とは変わろうと行動すること

この言葉を聞いたとき
私は間違っていたんだなあと思った

というのは
自分を責めていたからだ
何でこんなことしたんだろう
何でそんなこと言っちゃったんだろう

何で何でのループに陥っていた

これは時間だけが勿体なくて
何も変わっていない

ただただ自分だけが消耗されていく

落ち込むことでも
自分を責めることでもなく
変わろうと行動すること
それだけでいい

落ち込むのもエネルギーがいる
そのエネルギーを変える行動に使っていこう
そっちにシフトを切ると
一歩が踏み出せる気がする

過去の事実は変えられないけど
未来が幸せになることによって
過去の解釈は変えられる

今あなたが思っている失敗も

未来のあなたは
ああ、あのとき○○があったから
今の私がある
あれでよかったんだと
思えるはず