書道とぱんだとハイボール

言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

私の友人はジェルネイルをしている
センスのよい人なので、おしゃれ目的かなと思っていたら
違った理由があった

爪を噛む癖がある彼女は爪いつも短くギザギザだったそうだ

だから噛まないようにとジェルネイルを始めた
効果は出てだんだん爪も伸びてキレイになってきたそうだ

娘も最近スカルプネイルをし始めた
これは簡単に言うと付け爪だ

娘も小さい頃から爪を噛む子だった
先だけでなく、爪自体も波打った感じで短かった

それを直すために付け始めた
これをやったら爪を噛まなくなったと話していた
伸びてきて爪もキレイになり嬉しそうだ

爪がコンプレックスの1つだった彼女にとって
これは嬉しいだろうと思う

ある程度伸びたら今度はジェルネイルをするそうだ

友人や娘を見て
お洒落だけじゃない色々な目的があることを知った

今、娘のインスタグラムを見ると
綺麗なネイルをしてもらい
テンションが上がっている様子をアップしている時がある

今度会う時はキレイなネイルを見られるかもしれない

ネイル技術に感謝だ
ありがたいな

言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

歴史小説や、ドラマなどを見ていると
全て流れがわかるのに
どっちが戦に勝つかがわかるのに
真剣に見てしまう自分がいる

面白いもので
家康が主役だと家康からの見方
秀吉が主役だと秀吉からの見方など
出来事が同じでも見方によって変わる

その出来事に行きつく過程や
戦略などを見るのが面白い

そして同じ役でも役者さんによって変わるし
脚本によっても変わる

いろんな解釈の仕方があるからだと思う

それぞれ人は考え行動している
でもあくまでも自分視点だ
自分の解釈で動いているから
人からみたら、ちょっと違うんじゃない？と
思うこともあるかもしれない

役者が違うからしょうがない

人の心配をしてもどうにもならないこともある

自分の思うことが伝わらないと思っても
それは当たり前
とにかく、思った通りにはいかない
いったらラッキーくらいに思っていると
ストレスはちょっとは少なくなるかなと思う

言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

もう10年ほど前になるが
私は、あるお母さんから相談を受けたことがある

幼稚園に通うお子さんがいて
ママ友から次のように言われたそうだ
『○○ちゃんは神経質だから学校に通うようになったら
不登校になりそうだよね
気を付けた方がいいよ』

そのお母さんは、もしそうなったらどうしようと
とても気にしていた

それを聞いて、会ったことはないが
そのママ友にとても腹が立った
何を気にすればいいのだ？
それって全方向に失礼な言葉だなあと思った

そしてこう言った
『気にすることはないですよ
多分、その方は○○さんのことが羨ましいんですよ
だから不安にさせるようなことを言っているんですよ』と

なぜ根拠のない予言を投げかけて
不安にさせるのか？
その人は心配はしていない
こちらも心配される筋合いはない

信じるのはただ一つ
目の前にいる子どもだけだ

実際、その子はすくすくと育ち
成績優秀で性格も良く
予言は全く当たらなかった

もし、あなたを惑わす予言を受けたら
『私は風流を愛する粋な女なの』と思おう
嫌な言葉は風に流す
それで？何か？とシレっとする

こちとら、忙しいんでい
てやんでい
とその時ばかりは江戸っ子になろう（笑）

言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

今、私の中でちょっと落ち着いているものがある
それは、韓国ドラマだ

ここ数年ハマって、ネットフリックスやディズニープラスや
フール―などで見ていたが
今は解約している

ちょっと自分の中で、落ち着いている時期なのかもしれない
また何かのきっかけでたくさん見るようになるかもしれないが
そういう時期ってあるような気がする

今まで見ていた時間を何に使っているか考えてみた

何だろう？
本を読んだり、書道の仮名を練習したり
寝ていたりしている（笑）

睡眠をよくとって
早朝に散歩する

2か月ほど続けているが
体力がついてきて
前よりは疲れにくくなったような気がする

それがとてもありがたい
やはり、体力って大事だなと感じている

疲れないと
思考もポジティブになる
前向きに考えられる

体力の重要性を年々実感しているオカベちゃんだ（笑）

言葉と文字は笑顔の源！
産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです

私が洗い物をすると母が嘆く
洗剤の減りが激しいと

私は泡泡が好きなのだ
だから、泡を立てて洗う

母はそれが勿体ない

その矛盾の狭間で我が家の洗剤は頑張っている（笑）

そういう些細な事でも
人は合わない
親子でも合わない

でも、自分に合わせてもらえば
相手はストレスになるし
逆だと自分がストレスになる

そんなときは・・気にしないのが一番だ（笑）

気にしない気にしないと
一休さんの精神で

この人はそうなんだと
流していく

流すって実はストレスを貯めないコツなのかもしれない