言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです
「〇日の何時にお伺いいたします」とアポイントを取って
来るときには、とてもおしゃべりで朗らかな人でも
偶然に街中で会ったりしたときには、不愛想な人がいる
1度は、気のせいかなと思ったりするが
2度、3度となると、何か悪いことをしたかな?
気に障ることをいったかなと気になったりする
でも最近、こう考えるようになった
人見知りな人で
アポを取ってくるときには話すことを考えて
自分のテンションを上げて来てくれているのではないか
だから身構えていない時には、びっくりしてしまうのではないか
そう考えたら、仕事頑張っているんだなあと応援している自分がいた
相手が自分の想像していたような反応をしない時って
人は不安になったり不満を抱いたりすることが多い
そして、自分が悪いことをしたのかなと悩んだり
あの人は失礼な人だと怒ったりしてしまうこともある
でも相手の都合で自分はどうしようも出来ないことだと思ったときに
「まっそういうこともあるよね」と気にしないようになる
いろんな考え方があるが、自分自身が納得し
気持ちがラクになる思考ができればそれでいいと思う
自分がコントロールできることはごくわずか
だったらあまり気にしすぎない方がいい
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