書道とぱんだとハイボール

★書道家 ★コミュニケーションカウンセラー ★シングルマザー ★コラムニスト  大学受験をしたものの不合格。一浪したものの第一志望不合格。アナウンサーになりたかったものの試験は全滅。結婚したものの離婚。娘は不良→不登校→高校中退などなど。でも何とかなる何とでもなる!そう伝えていけたらいいなって思っています https://okabeayumi.net

★産業心理カウンセラー ★書道家 ★コラムニスト ★学校をやめた娘と私の8年間を語ります ★お悩み相談室

気圧・気温・気力

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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです

気圧のせいか
気温のせいか分からないが
体調を崩すことが多いのが5月ではないだろうか

実は4月の教室だよりにこのような文章を書いた
それは新学期で環境が変わったからということでの
内容だったが

5月の今も当てはまるような気がするので
ご紹介しますね

真面目な人ほど息抜きをすることが苦手という人が多いような気がします。
だから、時には自分のキャパを超えて無理をしがちです。
先日、叔父の法事でお寺に行った際に、ブッダの教えという小さな冊子をいただきました。

その中のお話で、なるほどなあと思ったお話がありましたので、ご紹介しますね。

【ブッダの弟子の一人は、生まれつき体が弱かった。だが毎日無理をして

足の裏から血を出すほど努力を続け修行をした。が、さとりを得ることは出来なかった。

その様子を見たブッダは、弟子に次のように言った。

「お前は琴を学んだことがあるであろう。糸は張りすぎても、緩くても良い音は出ない。

修行も同じだ。怠けても駄目だし、あまり張りつめて努力しても道は得られない。

人は、努力についても程度を考えなければならない。」】と。

毎回、毎回100%出し切ろうと無理をすると燃え尽きてしまいます。

春は体調を崩しやすい季節です。大人も子どもも無理せず、

大切なのは、同じペースでムリなく続けられる、やり通す力なのかもしれません

パスワード

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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです

たった今も
パスワードを忘れて再設定した私だが
日常には
IDとパスワードを入力するものが
たくさんある

例えば、私の手元にあるものを見るだけでも
ZOOM
Outlook
クレジットカードのアプリ
ライン
ツイッター
インスタグラムなどなど

そしてこのブログもそうだ

便利になるにつれて
パスワードが増えてくる

そして、おまけに
誕生日や電話番号など
他人が推測しやすいものは
やめたほうがいいという

いつも使うものならば暗記しているが
一年に一度とか
使用頻度が少ないものは忘れてしまう

ログイン画面が出るたびに
特に急いでいる時はドキドキする私だ

好きなタレントを見てドキドキするのはいいが
これでドキドキはしたくない(笑)





時間の感じ方

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言葉と文字は笑顔の源!
産業心理カウンセラー&書道家の岡部あゆみです

人が感じる時間の感覚って不思議なもので
とても早く過ぎることもあれば
まだこの時間?と思うこともある

1分なんてあっという間に過ぎると思いきや
プランクをすると1分が長くて
お腹の筋肉がプルプルする(笑)


楽しいと時間が過ぎるのが早いのかなあと思ったりするが
何もしないでダラダラした日も
いつの間にか時間が過ぎている

人は時間に注意を向ける回数が増えると
長く感じるらしい

何もない日は、時間に関係なくボーっとしているので
早く感じるのだろう(笑)

時間に追われているのも嫌だが

ある程度は刺激があった方がいいのかなとも思う

1日は24時間

どう使うか
どう感じるかは自分次第だ



ギャラリー
  • 気圧・気温・気力
  • パスワード
  • 時間の感じ方
  • 白と黒の間に
  • 疎い
  • 早く帰る理由
  • そうなのだ
  • 何にでも長所を見つける人
  • なるべく苦労はしたくないと考えるよりも